为帮助2025级新生更好地适应大学新环境、新节奏，完成角色转换，以积极健康的心态开启大学生活，9月17日下午，美术学院在尚行楼222教室成功举办了新生入学教育系列活动之新生适应心理讲座。本次讲座特邀呼伦贝尔学院心理健康教育与咨询中心心理健康工作室王欣老师主讲，全体新生参加了此次活动。

讲座伊始，王欣老师以亲切的互动拉开了序幕，迅速拉近了与新生们的距离。她指出，从中学到大学，面临生活环境、学习方式、人际交往等多方面的变化，出现适应期的困惑与焦虑是正常且普遍的现象，关键在于如何正确地认识和应对。随后围绕 “什么是大学适应”、“新生常见的心理适应问题” 以及 “如何积极有效地进行心理调适” 三大模块展开了深入浅出的讲解。内容涵盖了生活自理、学习自主、人际交往、情绪管理等多个新生普遍关心的领域。通过生动的案例、有趣的心理小测试和实用的心理技巧，引导同学们学会识别情绪、接纳自我、主动沟通、寻求支持，并介绍了学校心理健康教育与咨询中心的预约方式和资源，鼓励同学们在需要时勇敢求助。

整场讲座内容充实，氛围轻松愉快。同学们认真聆听，纷纷表示讲座如同一场“及时雨”，让他们对可能遇到的挑战有了更清晰的认识，也掌握了科学有效的心理调适方法，对即将开始的大学生活充满了信心和期待。

本次新生适应心理讲座是美术学院入学教育的重要一环，体现了学院对新生心理健康工作的高度重视。活动的成功举办，为新生们尽快实现心理“软着陆”，以饱满的精神状态投入新的学习和生活奠定了坚实的基础。愿所有2025级新同学都能乘风破浪，在美院的舞台上心向阳光，健康成长！