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美术学院启动“紫色手环停止抱怨”仪式

作者:  来源:   日期:2017年05月26日 08:47  加入收藏 评论:0 标签:

美术学院启动“紫色手环停止抱怨”仪式

在生活中我们会遇到种种阻碍或不公,每当这时,许多人总是惯性的抱怨,抱怨遇人不淑,遇事不顺。美术学院为了在校大学生以积极正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾病和心身疾病的发生。于106日在展览馆启动紫色手环停止抱怨仪式,将手环持续佩戴21天为目的。此次活动共有51人参加。

这是由美国著名的心灵导师威尔·鲍温发起的一场不抱怨活动,每一位参加活动者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能够持续地戴在同一只手上21。活动期间,以合作游戏的方式让同学们体会到了抱怨的产生过程。使同学们避免或者消除生活中的种种心理压力而造成的心理应激,以积极正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾病和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育。

通过此次活动让同学们明白了如何及时的调整自己的心理状态更好的面对生活中的挫折以及理想与现实之间所带来的落差


紫色手环停止抱怨——照片3.jpg



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